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慢性胃炎饮食要低脂、少纤维，最好平生多吃面食，不习惯的话多喝粥，汤之类好消化的，饭最好要软一点，尽量少吃油炸、油煎、生冷、烫、辛辣及多纤维食物，平时多运动，注意腹部保暖，还有不要喝酒，喝多了特别伤胃，水果之类也少吃，水果寒凉的。平时可以喝点红茶，能接受的话放点生姜。

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原帖由 Hobby 于 2023-12-26 13:14 发表
本人有慢性胃炎的毛病，吃饭只能吃半碗，吃的少，但吃完还是胀。去医院也看过，照过胃镜肠镜，只是结果是胃窦发炎，医生还说没什么大问题，慢慢养，但还是觉得很不舒服，最主要的一点是吃完后得消化好久，午觉就根本睡不了，不然躺下来肚子 ...

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• 索隆十郎 金币 +4 认真回复，奖励！+翻页。 2024-1-17 14:09