4244602791 发表于 2025-1-20 01:28   全显示 1楼
你别自己吓自己,等会真出问题了,你身体棒着呢,兄弟你就是次数多了好好歇歇锻炼下就好了,心里状态很重要,先做做相关锻炼的运动,身体虚的话,做这些也会累,等做到不累试试,我记得我大学可以不停的200个深蹲,现在是不行了100个的样子(可能没有),主要是做多了膝盖会响,我害怕,兄弟找个不伤膝盖的运动做做试试
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  • btsy2000 金币 +5 认真回复,奖励! 2025-1-20 03:35
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